後手直拳的打擊力量由腰部迅速扭動產生，肩膀鬆弛，臀與肩能先手前扭轉而出，才能產生最大的勁力。出拳的時候，放鬆肩部肌肉，使前臂控製良好，在打中對手的時候，握緊拳頭、緊張肌肉。
出拳前，兩膝微彎曲，出拳的時候，以兩腳掌為軸，使身體旋轉，拳頭直接由身體中心而發，為了達到目的，出拳的時候，可以快速地跳起厘米。
剩下還有 62 個段落 ......
後手直拳的打擊力量由腰部迅速扭動產生，肩膀鬆弛，臀與肩能先手前扭轉而出，才能產生最大的勁力。出拳的時候，放鬆肩部肌肉，使前臂控製良好，在打中對手的時候，握緊拳頭、緊張肌肉。
出拳前，兩膝微彎曲，出拳的時候，以兩腳掌為軸，使身體旋轉，拳頭直接由身體中心而發，為了達到目的，出拳的時候，可以快速地跳起厘米。
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