“我明白了大叔”雖然嘴上答應著，陳瘋卻仍然沒有從那個夢的思考中回過神來。
“好了，就先說到這裡吧，在教你劍術之前先教你一些基礎的東西”林納斯嚴肅的道。
“什麼東西”
“煉體”
“我這身體鍛煉的還不行麼”
“差早了”林納斯毫不客氣的打壓道。
“雖然你的身體一般人要強上許多，但是你要記住，此時此刻，你要用劍神的標準來要求自己”林納斯堅定的道。
劍神！
聽到這兩個字，陳瘋拳頭握的緊緊，這是他的目標，也是他的夢想，為了它，拚了命也要達到。
“作為一個劍士，身體是最重要的本錢，隻有千錘百煉的不斷增強自己的體魄，才能發出更強大的技能，不然，出招後，敵人未倒，自身的經脈先被震碎了，不信你連續施展十個崩山擊，你肯定會虛脫，弄不好胳膊都會骨折”
聽到了大叔的回答，陳瘋回想起了半個月之前的那場戰鬥。確實是這樣，上次跟那個劍士戰鬥，光用了幾招自己的身體就有些吃不消了”
“況且，兩年後你還想去跟米雪兒決戰，你不要忘了，她的體質可一點都不比一個劍士或者強悍的格鬥家差多少，所以我教你劍術，從最基本的地方開始，隻有這樣你才有可能在兩年後的那場戰鬥取勝，彆忘記了你隻有兩年時間”
“我明白了大叔。我不會讓你失望的，就算為了兩年後的那一戰，我也要拚死訓練。”
看著陳瘋堅毅的目光，林納斯滿意的笑了笑。
這才是成為強者的眼神，而不是一個吊兒啦當的狂妄小子的滿嘴空話。
“你先從這裡圍著這個山脈跑一圈，然後回到我這裡報道。”
“聽到林納斯的話，陳瘋的臉上沒有絲毫的情緒波動以及妥協的表情，咬了咬牙，立即道：“好”。
這巨大的山脈跑上一圈沒有一個小時恐怕是完不成的，看到陳瘋漸漸遠去的身影，林納斯滿的嘴角露出了一絲笑意，滿意的點了點頭。
陳瘋以前也是經常跑步的，一般就是三千米左右，最多不超過五千，當然一個十幾歲的孩子能夠達到如此的耐力還是不錯的。
然而像今天這樣一跑就是至少是八千米的距離，讓陳瘋也有些吃不消，不過倔強的他可不會輕易的服輸。
其實林納斯也不確定陳瘋能否完成第一天的任務，他認為陳瘋身上的傷還沒有好，不可能完成，而他要的是陳瘋的態度。
不知道過了多久，陳瘋已經步伐勻稱，呼吸平穩的跑了五千米，不過這確實沒有讓他有多少疲憊感。
奇怪，為什麼受傷之後身體反而更加的強壯了呢，真是不可思議，按照以前最多的一起跑了五千米就已經氣喘籲籲了，陳瘋一邊跑一邊十分納悶的喃喃道。
不過，陳瘋沒有發現的是，隨著自己跑的時間越來長，胳膊以及後背的紋身顏色變得有些深了。
在跑完一圈之後，陳瘋的渾身已經開始濕透了，如果說隻看他上半身的話，所有看到他的人都會認為他掉水裡後又爬了出來。
像一個落湯雞！
此時陳瘋感覺兩條腿像是灌了鉛一樣的沉重，每跑一步就會牽動著身上已經酸了半天的肌肉。
曆經了一個小時的堅持，總算跑完了一圈，然而事實上卻並沒有結束任務，因為最遭罪的還在後麵。
他還要跑回山頂！
不僅僅要克服腿上傳來的一陣陣酸痛，他還要頂住向上跑時的多出的重力。
僅僅跑了數百米，陳瘋的呼吸就已經十分的急促，整張帥氣的臉變的紅撲撲的像一個烤熟了後剝了皮的地瓜。
更吃力的是兩天腿，每一步都感覺大地中有一個人在死死拉著他前進一樣，但是陳瘋卻是不會停下來。
本來骨子裡就高傲且掘強的他怎麼可能因為這一點的鍛煉就停滯不前，當即一咬牙，大吼一聲，繼續朝著山頂堅持著。
胸腔與口腔感到一陣乾澀好像一個荒涼的沙漠許久沒有甘露滋潤。
身體已經達到了極限，陳瘋仍然咬牙繼續堅持著，越是痛苦，越激發了他不屈的性格，再次咬牙大吼一聲給自己加了一把勁。
“米雪兒小娘皮，你他麼給老子等著，早晚我要打敗你”
吼完之後，陳瘋忽然感覺呼吸以及身體稍微輕鬆了一點。
就那麼一點點，但是僅僅這麼一點點卻是讓陳瘋的精神大振，保持著這種極限的狀態陳瘋終於跑到了林納斯的旁邊。
然而陳瘋卻是沒有坐下來，因為他知道鍛煉之後是不可以坐下來的那樣體內血液的回流對心臟不好。
林納斯滿意的點了點頭，卻是沒有誇獎他。
“速度太慢，跑了一圈就花費了一個多小時的時間，還是需要加強”
此時的陳瘋大口大口的傳奇，雙手拄著膝蓋，豆大的汗珠滴在了指尖滑到了草地上，已經紅潤的臉變得跟火烤了一樣。
“聽到林納斯的評價，陳瘋並沒有覺得苛刻，因為他知道大叔在用最強的標準來訓練他。
“我知道你累的已經說不出話來，所以你聽我說就好了”
“我訓練你的方法是極限訓練法，它能使受訓者的體能、技能的潛能和心理承受能力受到最大能級的訓練和強化。”
“人的某種素質或能力，隻有在需要這種素質或能力的相應環境和條件下才能訓練出來。”
“作為一個劍士，不管那個職業都是以近身戰鬥為主，隨著你級彆的提高，以後會有很多高強度的作戰”
“為了提前讓你適應這種高強度的極限訓練，我要提前讓你接觸這種感覺，相比你已經感受到了，在剛才的訓練中你接觸到了身體的極限，隻有在這種極限的持續訓練下，不斷的衝擊，你才能突破極限”
“是為了適應以後對敵時持久的近身作戰麼”已經緩過來的陳瘋疑惑的問道。
“這是一方麵，隨著以後對敵要素增多、領域的擴展、戰鬥的程度激烈、周邊複雜的環境，你就必須現在接受高強度的訓練。無論是生理還是心理“
“當然這是在所能承受的前提下“
“隻有不斷的進行極限狀態下的訓練，達到技能、體能、戰術水平和生理、心理承受力的最大值，你才能在未來道路上對敵時。最大且最強程度的限度的發揮自己的實力。
“大叔您的意思就是同樣一個跟我一樣三級的劍士，我的各項最大值比他要大，那麼我就同級彆的對手，甚至越級戰鬥對不對”陳瘋聽了林納斯的講解分析道。
“沒錯，這也是為什麼你能戰勝大部分的高一級的魔法師，就是因為你從小體格就好，加上不停的與人戰鬥，你的身體強度比一般人要密集，戰鬥經驗也更加的豐富”
“我懂了大叔”陳瘋開心的道。
“小瘋你記住一點，不管你的級如何，一定要紮紮實實的打好基礎，哪怕是你隻會一招，將其訓練至巔峰的極限狀態，也比那些會很多技能的高階勇士要強”
“據我估計，那天你遇到的那個十級的劍士算是最差勁的了，如果我猜的沒錯，肯定是沒事總風花雪月將身體弄的空有一副架子”
“大叔，這句話我不太明白，什麼是風花雪月”陳瘋疑惑的道。
“啊，那個沒什麼”林納斯尷尬的撓了撓頭，他忘記了陳瘋雖然比一般的孩子要成熟，但是在男人的方麵還是純潔的像個嬰兒。
“最近的幾個月，我會從身體的各個方麵訓練你，無論是體力，還是精神力以及心理方麵，將這些因素提升最大狀態等等，讓你的身體不斷蛻變，至於劍術方麵我會在這之後教你。”
又聊了差不多半個時辰，陳瘋便回家了，因為林納斯馬上就要開始工作了，為此陳瘋暗暗下定決心，爭取早日提升實力，節省時間，好能最後跟林納斯大叔多學一些東西。