黃沙真人要程天藍盤膝坐在地上，先是傳授了他打坐入定的基礎知識，然後再翔實地解說了人體的經脈與位置，以及一些精氣神修煉要注意的事項，傳授完這些最最基本的知識後，這才把九轉五行變第一層的基礎修煉法門，傳授給他。
九轉五行變，是六雲宗修煉法力的基礎法門，也是六雲宗所有奇妙道法的根本驅動法訣。隻有修煉了九轉五行變，才能使修道者擁有法力，這樣方可以使出道法來。
據六雲宗宗門史書記載，當年天道真人把六雲宗所有道術法門都修煉到頂點後，由於對於六雲宗道法威力弱小這一點十分不滿，比起當時修道大宗門的道法遠遠不如，所以才會走下六雲山，四處遊曆，以增長自己的修為。天道真人曾經潛入各大修道宗門，偷學到各大宗門的道法秘卷，把各家各門的修煉秘訣，幾乎都收集齊全。其後，他又讀遍了道教的諸多經典，又潛心研究生機之氣，集各家各派修煉秘訣法門的長處，摒棄它們的缺點，以六雲宗修道法訣為基礎，揉合各門各派的功法，終於創造出玄妙無比，修道界公認法訣威力第一的九轉五行變。
九轉五行變，一共分為凝聚生氣，運用生氣，駕禦生氣，聚合生氣，變化生氣五層。六雲宗門下的許多弟子，修煉九轉五行變一輩子，也無法突破第三層駕馭生氣。即便如此，隻要六雲宗弟子能夠擁有駕禦生氣層高段的功力，就已經在世間罕逢敵手。
此時的六雲宗當中，內門弟子數百，當中可以突破第三層駕禦生氣期，達到第四層聚合生氣期的，除了六雲五真人以外，就沒有第六人。而第五層變化生氣期，那更是隻有創始人天道真人才能修煉到。
而天道真人在修煉到第五層變化生氣期後，就打破虛空，飛升仙界了。所以一直有傳言說，隻要把九轉五行變修煉到第五層變化生氣，就能破開空間壁障，進入到傳說中的仙界，能享受到永恒的生命與無儘的福祉。
黃沙真人看到程天藍兩隻手托著下巴，聽得十分入迷，不由得興致大發，向程天藍細細講述九轉五行變的每一層境界：
九轉五行變，是玄門正宗的修道法訣，修煉的過程一步一步，按步就班，根基最是紮實。儘管修煉的進展在修道法門裡頭，不算是最為迅速的，可是卻是穩打穩紮，很少會出現偏差，修煉到最後，威力更是銳不可當。
九轉五行變的修道過程由容易到困難，第一層是凝聚生氣，其修煉的意圖，就是要吸取天地間的勃勃生氣，讓修道者與天地生氣之間，開始產生聯係。修煉九轉五行變第一層法訣的人，必須深處寂靜的地方靜坐，之後放鬆自己的精神，靜靜感受天地間流動不息的生機之氣，然後引導五種生機之氣之中的一種，從身軀上的一個竅門，把生機之氣，吸入到身體內，延著固定的經脈路線而運行，最後把生機之氣，儲存在識海裡頭。
如果能夠把生機之氣連續運行經脈七十二個周天，就說明已經把身體的經脈開拓完成，可以進一步往上修煉。第一層凝聚生氣，是九轉五行變中最容易的修煉法門，大部分人隻要用一兩年的時間，就可以修煉成功。
第二層運用生氣，看名字就知道，此時修道者要做的，就是練習如何運用天地間的生機之氣。修道者把第一層修煉成功以後，他的身體之內，已是儲存了一種五行生機之氣，而且此時的修道者，已跟天地間的一種生機之氣，有了某種聯係。這時候，修煉者就要凝聚自身的神識，讓身體內的生機之氣，與外界的生機之氣，互相呼應，從而使出道法來。
隨著修道者不斷修煉，身上的法力越來越渾厚，可以發出一係道法中的高等道法，這時，就說明修道者第二層法訣已經大成，能夠開始修煉第三層。
第二層運用生氣，是六雲宗道法修煉者的一個關鍵分層，天賦高超者，可能隻需要三四年就能夠突破，而天賦平庸者，卻一生也無法修煉有成。有的天賦糟糕的六雲宗弟子，甚至一輩子都無法使出道法來。
九轉五行變越是到了後頭，修煉起來就越是困難。第三層駕馭生氣，是要修道者使用自身的法力，駕馭其他係的生機之氣。這一個層次，具體又分為一二三三段。
第一段，是駕禦與自身的生機之氣相生的生機之氣，打個比方，木係道法的修煉者，嘗試駕禦火係的生機之氣；火係道法的修煉者，試著駕禦土係的生機之氣，按照五行相生的道理，這麼類推下去。
而第二段，則是要修道者駕馭另外兩係沒有生克關係的生機之氣。比如木係修道者，嘗試駕禦水土的生機之氣。
第三段是這一層最為困難的，修煉者必須要駕馭與自身體內相克的生機之氣。修煉成第三段的修道者，五行的生機之氣，都可以自如地駕馭，五行道法都可以使用出來，不用害怕與之相克的道法，其實力，當然要遠遠勝過第二層運用生氣。然而，第三層駕禦生氣，其難道比起第二層運用生氣，又要難上數倍以上，天賦稍差一點的修道者，恐怕花費百年時間去修煉，也無法突破第三層的第一段，即便是驚采絕豔之輩，通常也要幾十年的光陰歲月，才可以突破這一層。
第四層聚合生氣，是要修煉九轉五行變的修道者，一同驅使兩種生機之氣，從而發出兩係混合的道法來。與第三層駕禦生氣差不多，第四層也分為一二三三段，其劃分的原理，也跟第三層一樣，是根據五行相生的道理。據說，這一層，除了天道真人能夠完全修煉成功以後，就再也沒有人把三段修煉成功，哪怕是六雲五真人當中，修為最高的青樹真人，也隻是剛剛跨入第三段的門檻。因為隻有天道真人一人可以修煉成功，所以修煉這一層到底要花費多少年月，到現在還是一個未知之數，沒有人能夠說清楚。
第五層變化生氣，這就是真正的傳說境界了。這一層境界，是要修煉者同時駕禦三種以上的生機之氣，最終要達到五行道法同時使出來，互相生克，爆發出驚天動地的驚人威力。這種刀法如果使將出來，破壞力肯定是不可思議的，隻是天道真人覺得這種道法威力實在是太過驚人，所以從來施展過。以他的驚人修為，隻需要第四層兩係道法同時使用，這個世界就沒有一個修道者可以與之相抗衡。所以，這個世界上，也沒有人真的看見過這種道法，隻能是一種推測，一種猜想，一種傳說。
修煉道法最最重要的，還是提升法力。隻要有了強大的法力，能夠駕馭更為龐雜的生機之氣，就能不斷突破九轉五行變的層次，施展出力量更強大的道法來。
法力的強弱，主要取決於兩個因素：第一是體內生機之氣的多少，身軀之內，吸取的五行生機之氣越豐厚，牽動的天地間的生機之氣也就越多；第二就是修道者五行感知力的高下，對五行的感應越強烈，能夠驅動的生機之氣才會越多。所以，吸取五行生機之氣，提升對五行生機之氣的感應能力，這是提升法力的兩個重要方法。
程天藍聽了，沉吟良久，這才醒悟道：“師父，我們土係一脈，就是從吸收土係的生機之氣入手？”
“正是如此。”黃沙真人點點頭，“修道者修煉道法，最好選擇與自己性格較為匹配的生機之氣來吸取，這樣修煉，進展才是最為迅速的。比如說，金係的生機之氣鋒銳無匹，比較適合性子剛毅之人來修煉；而木係生機活活潑潑，適合好動外向的人去修煉，比如你的朋友袁文章，就適合修煉木係道法；水係生機之氣柔弱流動，最是適合女子修煉，我們六雲宗的女徒弟，大多是拜在秋波師姐的門下；火係道法，則是適合性格如火一般急躁剛烈的人去修煉。小藍啊，你的個性淳樸老實，跟土係的生機之氣，十分匹配，這也是我要把你收入我門下的原因之一。”
之後，黃沙真人向程天藍細細解釋了九轉五行變第一層的修習之法，又特意指出在修煉過程之中必須重視的地方，這才肅容道：“小藍，修行之法，我已經詳詳細細地向你解說清楚。不過，有一件事，我特意要提醒你。九轉五行變的修煉，最重要的還是要順其自然，千萬不要不要貪功冒進，如果為了修煉有成，一味勇進猛進，那時不僅沒有進步，反而可能會走火入魔，你要小心切記。”
“是，師父，徒弟一定不會忘記師父您老人家的教導。”程天藍連忙答道。
黃沙真人點點頭：“九轉五行變的第一層，是修道基礎，隻有突破了這一層，才可以修煉出道法來。從今以後，你每日上午要專心修煉九轉五行變，至於在峰頂來回跑步，就當做是早上的練習，每天跑個兩三個來回，就足夠了。而下午，你就要照常念書寫字。我們黃沙峰極為安靜，正是修道的好地方。好了，修行最重要的，還是個人的努力。我就不再說什麼了，你就回到你自己的臥室，好好修煉九轉五行變吧。”
程天藍俯下身子拜了一拜：“謝謝師父傳授我修道法訣，弟子定當努力修煉。”
黃沙真人笑了笑，拍了拍程天藍的肩膀，就這樣飄然而去。
程天藍回到自己的房間，關上門，心中極為振奮，黃沙真人說的一段秘訣，讓他有機會窺探到一個奧妙無窮的世界。
他深深地吸了一口氣，靜下心來，盤膝坐到床上，依照黃沙真人傳授的秘訣，合上雙目，開始了他這輩子第一次九轉五行變的修習。