我坐在陽台上打坐，按照《命理相術》和《扁鵲醫錄》記錄的人體氣血和穴位走氣調息。我閉目內視，隱約能看見一白一紫兩股氣流分不同的經絡在體內運行，經過頭頂百會和腰門氣穴的時候，兩股氣流糾纏了一段時間，分前後一次經過兩處穴位，最後回到丹田。
我睜開眼睛感覺身體輕鬆了很多，《命理相術》所言，每日兩次調息氣血，可使內相發生不同程度的轉變，人體皮色，神韻都是由內相決定，而皮色包括麵色，比如印堂顏色，雙腮氣色等都受內向影響。命相秘語中說氣血循環可以控製氣運變動，不過這個往往會給時局造成突發轉變，所以氣功大師一般很少出現在社會上。
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