傳統的深蹲采用的是杠鈴負重深蹲的方試，而力量測試機采用的是新的設計，它把深蹲架也結合在內。但與傳統深蹲架不同的是，這個深蹲架的所有杠鈴片都是經過力量測試機的計算機係統掃描過的，重量絕對精確。在站位處還新增了一個測重器，這是與整個力量測試機的計算機係統相連的。其他沒有什麼大的改變，使用方法和計算方式也都一致。
測試前需要先測量選手此時身體的精確重量，在進行深蹲測試後；力量測試機的計算機係統會跟據你此時的身體重量和所承受的杠鈴重量，直接算出體重倍數。最後直接得出深蹲力量值數據。這比傳統的來得更為便捷和精確！
鳳三奇站到了深蹲架下，那裡設有一個測重器，他站了上去，顯示為：144.74G（斤），也就是72.37公斤級。這算是中量級了，在職業格鬥聯賽中這是處於稍微劣勢的量級。
因為職業格鬥不限量級的緣故，所以明顯是重量級的選手會更占優勢！一個靈活型的中量級選手，如果在力量不夠的情況下對決重量級的大家夥的話，那麼勝率一般會比較低。就算那個重量級的對手站著不動讓中量級的選手放手攻擊，那中量級的選手依然無法在短時間內讓重量級選手失去反抗能力。
這就是重量級選手對上中量級或者輕量級選手產生的巨大優勢！但這對於鳳三奇來說卻算不得什麼，一來他絕對不會喜歡變成一個渾身肌肉的重量級大塊頭，二來重量級也無法對他產生什麼大的優勢。因為他的實際力量和爆發力並不小，完全有能力對重量級選手進行有效的打擊。
第三就是以他身法的靈活多變，如果對上超重量級的對手的話，反而會產生較大的優勢。因為對手體形如果巨大的話，那麼速度和敏捷肯定遠遠不如鳳三奇。所以鳳三奇隻能通過持續有效地攻擊對手，即大有獲勝的機會！當然，時間可能會需要久一點。
“準備好了嗎？”女孩詢問道。
鳳三奇深吸了一口氣，點了點頭。女孩又道：“先試多少？”
“直接幫我上432KG吧！我知道我能承受多少。”鳳三奇直接道。
432KG，這已經將近是鳳三奇身體重量的5.97?倍了！那女孩聽了雖然有所懷疑鳳三奇到底能不能承受得了如此重量，但見鳳三奇說得如此肯定，也就答應了：“OK！”
準備工作很快結束，鳳三奇站於杠鈴中間調整了一下身體，雙手抓好鈴杆；避開脊椎骨，用肌肉多的地方抵著鈴杆。使肌肉儘量貼平鈴杆，這樣受力麵積會大一點。深呼吸了一次，鳳三奇開始做深蹲動作，連續做了三次，放好杠鈴，退了出來。
很快，測試機上的電子屏幕便顯示了這次測試的數據：432KG！這個重量相當於鳳三奇身體重量的5.97倍！這是非常不錯的成績，在72公斤級中，這已經可經是頂尖的數據了，甚至還可以挑戰一些記錄！
這些其實都歸功於鳳三奇曾經在葉鬆明教導下，學會的用力方式。不單武術上有四兩撥千斤的招式，其實人的身體隻要運用得當的話，也可以達到四兩撥千斤的效果，從而使身體能夠承受更大的重量和力量打擊。這次鳳三奇便是使用這些技巧，承受了將近身體5.97倍的重量。但是432KG的數據也的確是他的受力極限了。
“好樣的！Feng Qi ！”說話的正是迪夫，他看見鳳三奇取得了一個不錯的數據後直接打氣道。
鳳三奇對他笑了一下，迪夫是一個25歲的黑人小夥，還對神秘的中國功夫無比的熱愛和向往。經過之前的談話中，他可以感受到迪夫對他是相當友好的。
“我已經休息好了，我們繼續吧！”鳳三奇轉過頭對那女孩說道。雖然在剛才深蹲中挑戰了極限，但是這些都是在他身體承受範圍之內的，所以他很快便恢複了體力。
那女孩操作著力量測試機，調出了一個籃球大小的拳靶。下麵的拳擊力量將通過它來完成。先右拳，後左拳，鳳三奇不用過多的介紹，對準了拳靶便直接一個直衝拳用儘全力重重地擊在了拳靶上！一息間，電子屏幕上顯示出了數據：右拳621公斤！
鳳三奇再度調整了一下身體，左手便再次一個直衝拳全力打在了拳靶上，電子屏幕顯示出數據：左拳601公斤！並不是出色的數據，甚至對於現在職業格鬥選手的平均數據689公斤來說，這是偏低的力量數據。
鳳三奇也不多看，道：“繼續……”
女孩又調出了腿靶，腿擊將用它來完成。鳳三奇活動了一下雙腿，看著那半米多高的腿靶，鳳三奇用儘最大的力量狠狠地抽在了腿靶上。腿靶一陣劇烈搖晃後，電子屏幕上顯示出了數據：右腿711公斤；再測左腿：683公斤。做完這些鳳三奇才抬頭看起自己的力量數據：
臥推：137公斤，深蹲：432公斤，右拳621千克，左拳601千克，右腿711千克，左腿683千克。
這是絕對是一般的數據，處於平均水平左右，其中臥推和深蹲的數據較高，拳擊力量偏低，腿擊力量一般。
“果然是很一般的數據……”鳳三奇苦笑。
那女孩拍了拍鳳三奇的肩膀，一邊記錄一邊說道：“彆灰心，你還年輕。如果這次不能取得執照的話，明年再來吧！”
鳳三奇聽了卻不回答，捌了捌嘴，他可不能等到明年，那時候黃花菜都涼了！雖然說力量數據一般，可下麵還有速度測試和一場實戰測試呢！速度不用說了，是他有優勢，而實戰他也有信心把那個教練員打敗！！！要知道，他可是今年中國青年武術錦標賽最大的綠葉呢！要不是最後不小心被葉寶賢不知不覺使出的“美人計”所擊敗，他還大有機會奪得冠軍！
“繼續下麵的速度測試吧！”鳳三奇打算全力以付了，打算好好地出一出這口悶氣！
“不用休息一下嗎？等體力恢複了你下麵的速度測試才能取得好一點的成績！”女孩勸說到。
鳳三奇想了想，也覺得自己太心急了些。這才受多大刺激啊？就這麼衝動？好好的先恢複好體力再全力以付！
“看來我的心性還是有待磨練啊！真不知什麼時候才能達到師傅那種處波瀾而不驚的狀態……”鳳三奇想道。